夫妻備孕前如何保持良好的情緒

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  心緒,是指夫妻懷孕前在心境和情緒方面所持的狀態(tài),它對孕期母子健康有著十分微妙的影響。
 
  情緒,是反映人心理活動的表現(xiàn)。從性質(zhì)上說,它可以分為積極的、消極的和不確定的三種狀態(tài)。這三種狀態(tài)的形成,與一個人的期望值和實現(xiàn)值之間的差距有著密切聯(lián)系。例如,有一對夫妻,他們希望很快便可以順利懷孕,但由于種種原因未能如愿,就會導(dǎo)致消極的或不確定的情緒狀態(tài)產(chǎn)生;相反,如果這對夫妻保持平淡、樂觀的態(tài)度,即使沒有按時妊娠,也仍然會保持積極的情緒狀態(tài)。
 
  心境有穩(wěn)定的和暫時的兩種表現(xiàn)形式。心境是使人的一切活動和體驗都染上情緒色彩的一種持續(xù)較長時間的狀態(tài),夫妻之間相互的心境有強烈的感染性,它的形成,同家庭、社會、工作、生活和環(huán)境等因素有關(guān)。因此,處理好上述各種導(dǎo)致夫妻間產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)的情況,是保持良好的孕前心緒的前對于懷孕,不同的夫妻抱有不同的態(tài)度。態(tài)度不同,對孕期的影響也是不一樣的。
 
  第一種態(tài)度是一切聽之任之,順其自然。懷孕本來就是自然的生理過程,既然結(jié)婚成家,有寶寶也是自然的,不驚慌,不恐懼,心態(tài)平和。
 
  第二種是本來沒有計劃生養(yǎng)寶寶,但已經(jīng)懷孕,雖然不情愿,又不愿做流產(chǎn)。這種無奈的心理狀態(tài)是錯誤的,既然已經(jīng)有了寶寶,就要有積極的生育態(tài)度。

  第三種是計劃要寶寶,并如愿以償。以樂觀的心情迎接新生命的到來,子宮內(nèi)的胎寶寶也會感覺到這種歡樂氣氛從而生長發(fā)育得更好。但是也要想到妊娠本身就會有很多未知的問題存在,如流產(chǎn)、胎寶寶發(fā)育異常等情況,切忌大喜大悲。

  基于以上幾種情況,應(yīng)當(dāng)明確生育寶寶應(yīng)建立在穩(wěn)固的家庭婚姻關(guān)系基礎(chǔ)上。最根本的是,夫妻雙方都愿意有一個小寶寶并愿意肩負起做父母的責(zé)任,以快樂、祥和的態(tài)度迎接新生命的到來,并努力創(chuàng)造必要的條件和融洽的家庭氣氛。

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